有时候害怕和别人交流(和别人社交恐惧症原因)

易女士是豆瓜训练的老学员,去年11月刚上完沟通与人际关系课程。

2020年3月份,易女士开始咨询我们的课程,参加了我们的体验课后被张建霞老师的授课内容、授课风格和个人魅力所吸引,她说:“在我最脆弱的时候遇到了张老师,遇到了豆瓜训练,这是我目前人生中最幸运的事!”

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易女士性格上有些胆小和自卑,没有自信,害怕面对与人交流的场合;敏感、脆弱,把自己活得小心翼翼,担心和别人搞不好关系

不知道什么时候开始她觉得自己很敏感,给别人打电话不接或是发短信不回就会想很多,是不是自己有什么事情得罪她们了,是不是自己做错了什么;感觉自己不受到尊重,为什么有时间也不回电话或短信;

买衣服或买东西要犹豫很久、纠结很久,做什么事情都下不了决定,害怕出错,害怕自己的选择不对,因此做事情畏畏缩缩;

生产后在家带孩子,有点不敢去工作,但自己的压力又很大,想找工作却害怕和同事相处得不好,畏惧与人沟通,感觉和别人融入不到一起;

感觉越来越没有主见了,老公说什么就是什么,渐渐地自己完全没有了思想;也不太会和公婆相处,不管怎么做,都没有办法让他们满意;

慢慢地,开始发现我好像在别人面前喜欢刻意贬低自己,就是给别人感觉我好像能力不行、比较弱,为什么我现在这么没自信?

老师我该怎么办才好啊?请老师告诉我怎么样处理人际关系吧?

刚来豆瓜课堂的时候,易女士确实如此,甚至第一讲的时候都不太敢上台介绍自己。但在上完当众讲话课程后,易女士有了明显的变化,人变得更加自信了,更敢于展示自己了。

用结业时同班学员的话说:“在这个班变化最大、进步最快的就是易**,因为现在我能看到她眼睛里散发的光芒。”

去年4月份上完当众讲话课程后,易女士重新进入职场,她不再惧怕与别人交流,并且能够很顺利的完成工作

不满足现有进步的她在11月又报名上了沟通与人际关系课程,这次还带着自己的丈夫一起来学习。

02学员沈女士说:“这一年是我没有收获的一年,也是我收获最多的一年。”

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2019年沈女士遇见了豆瓜,走进了豆瓜的课堂。

在后来参加老学员俱乐部活动时,沈女士为我们带来了精彩的演讲,做了一个针对2019年个人总结的汇报。

沈女士刚来豆瓜训练上课的时候她刚刚步入婚姻,后来因为种种原因,夫妻双方产生了矛盾,自己的心情也一度受到打击,工作、生活都受到了极大的影响。

当有一件事不顺心后,仿佛周遭所有的事都往坏的方向发展。

长期的坏情绪积压,让沈女士对工作和生活都失去了激情,好在她最难的时候身在豆瓜训练的课堂,和一群志同道合的同学学习、成长。

这一年中,张老师无论是在课堂上,还是在生活中,对沈女士都给予了帮助和宽慰,让她更加积极乐观的热爱生活。

沈女士在俱乐部活动中分享道:2019年是我最有收获的一年,我在豆瓜训练学习了当众讲话和沟通与人际关系课程,提高了我的沟通能力,帮助我处理好人际关系,教会我用积极正向的能量影响别人,让我结交了真正的朋友……

职场上、生活中的你,是不是会被很多「不敢」和「害怕」所困扰?

不敢向领导汇报,害怕嘴笨出错;

不敢和爱人交流,害怕发生矛盾、引发争吵;

不敢提要求,不敢麻烦同事,更不敢拒绝同事;

不敢和朋友说出自己内心的想法,害怕他们无法理解自己;

不敢在正式场合发言,一说话就紧张,逻辑也梳理不清晰,大脑一片空白;

……

糟糕的沟通体验就这样反复累积,导致你的下一次开口更加困难。

很多人会把这些沟通上的问题归结为自己的性格内向,甚至还会自暴自弃地认为自己没有能力,不够优秀。就像文前提到的易女士一样。

其实你所认为的那些,都是你的心理暗示,职场上,沟通力是完全有方法可以提升的。

首先,你必须具备一个条件,这个神奇的条件是什么呢?

很简单,就是一种深切的、想要改变的欲望一种坚定的、想要增进自己处世能力的决心

当你勇敢地跨出第一步,你就成功了一大半,剩下的99步如何完成呢?《沟通与人际关系》课程将会为您解答。

《沟通与人际关系》课程会教我们为人处世的基本原则、如何获得别人的合作和支持、如何赢得友情、如何给别人留下良好的印象、如何成为受别人欢迎的人等。

同时也教会我们如何控制情绪、化解矛盾,激发自己对生活和工作的热情,还包含如何教育孩子、如何带领下属、如何与领导相处的方法等等。

如果你有这方面的需要可以联系我们,我们会为您安排适合您的课程,帮助您在短时间内得到提升!

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